ПАМЯТКА
Правила личной безопасности при задымленности
Сухая погода и смена направления ветра в пожароопасный период приводят к неожиданным задымлениям на территории города. Чтобы сезон лесных пожаров прошёл с минимальным ущербом для здоровья, рекомендуем соблюдать следующие правила поведения при смоге:
- избегать длительного пребывания на улице детей;
- окна квартиры держать закрытыми (утром особенно велика концентрация вредных веществ в воздухе);
- при открытии окон или форточек обязательно завешивать их мокрой марлей или любым другим влажным тонким полотном;
- сократить физическую активность;
- при отсутствии аллергии следует пить поливитамины против отравления продуктами горения, морсы из ягод, компоты;
- при сильной задымлённости необходимо применять средства индивидуальной защиты (респираторы, марлевые и медицинские маски). Для более надёжной защиты от вредных частиц, содержащихся в дыме, маски и повязки рекомендуется периодически смачивать в воде;
- необходимо всячески повышать влажность в квартире (пользоваться бытовыми увлажнителями и очистителям воздуха, кондиционерами, чаще делать влажную уборку, перед вентиляторами ставить воду, лёд);
- при сильной задымлённости воздуха следует чаще принимать прохладный душ, систематически полоскать горло и промывать нос;
- при сильном недомогании, бессоннице, возникновении кашля во время смога в городе необходимо обратиться к врачу.
.